【ムエタイ】私のインスタは格闘技でいっぱい！シャドーやサンドバックの参考動画におすすめ【最高の教材Instagram】
みなさん、こんにちは。
今日はムエタイ、キックボクシングジムへ通い始めた初心者の方が、少し慣れてき頃にぶつかる壁や悩み、この解決策をご紹介します。
シャドーボクシングの動きがいつも同じになってきた。。
サンドバック練習用の新しいコンビネーションが知りたい！
ジムのトレーナーには聞きづらいし。。
わかります！少し慣れてくるとマンネリ化してきますよね！
こういった悩みは、初心者から中級者へのステップアップの証でもあります。
私自身、同じような悩みを抱えていましたが、これを解消する画期的なツールを見つけてしまい、その後のジム通いにまた新鮮味を取り戻しました。
そのツールとは、、、、
ズバリ「Instagram」インスタグラムです。
何をいまさら、と言わないでください笑
でも、インスタってちょっとキラキラし過ぎてて苦手なんだよね。。
大丈夫です。
例えば、私のインスタのお気に入り(ブックマーク)一覧画面は、もはやこんな感じです。
いつの頃からか、格闘技系のアカウントばかりを閲覧するようになり、お気に入りで保存するのは格闘技のリール動画ばかりとなりました。
その結果、おすすめで紹介されるものも、格闘技のものばかりとなりつつあります笑
キラキラとは程遠い。。好循環ですね笑
今日は、格闘技系ジムに通っていいる初級者〜中級者にとって、最高の教材(しかも無料！)となるインスタの利用方法についてご紹介します。
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この記事を読むメリット
- シャドーやサンドバックの新しいコンビネーションを知れる
- 無料で新しいコンビネーションを知れる
- ほぼ無限にコンビネーションを知れる
- 次回ジムに行った時に試したくなる
Instagram(インスタグラム)の説明はもはや不要だとして、格闘技系ジムへ通う方にとってインスタの良い点、以下の通りたくさんあります。
格闘技系ジムに通う人にとってのInstagramの良いトコロ
- 無料で見ることができる
- 無限に見ることができる
- 偶然の出会い、発見がある
- ムエタイに関しては本場タイの投稿が多数ある
- YouTubeに比べて、サクっと知りたい部分が手に入る
例えばこんな投稿があります！
シャドーボクシングのコンビネーションパターン、ガードの種類、ローキックのポイントまでとてもわかりやすく紹介されています。
私はこれまで受けたどの説明よりも、このローキックのやり方が一番しっくりきました！
シャドーボクシングの動きは、なかなか習うというわけにはいかず独自になりがちなので、こういった動画からパターンを取り入れたいですね。
海辺で軽い感じがカッコ良い
こちらの女性はサンドバックの参考に。
真似したくなるコンビネーションが満載です。
左フック2回、左ジャブ2回、スーパーマンパンチ、どれもカッコ良いですね！
見たことのない膝蹴りの動き。。前に落とす。。
恐怖の膝(汗)
シンプルだけれど効果的なフェイントの動画。動きに取り入れると幅が広がりますね。
フェイントを織り交ぜたティープ(前蹴り)。
こんなの見たら、絶対次ジムに行った時にサンドバックでやりますよね！
スウェーのHow to 動画です。
本場ではリーンバックというのでしょうか?
攻めの手数だけでなく、こういったディフェンスの動きも取り入れることで、より上級者への道が開ける気がしますね。
以上いかがだったでしょうか。
Instagramはキラキラした世界でちょっとなぁ、、と敬遠していた方こそ「インスタは格闘技の教材ツール」として、即インストールしましょう！
あなたのジムライフにまた新しい風が吹くこと間違いありません。
それでは今日はここまで。
ではまた。
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